PROFILE

50歳を迎えた頃からなんとなく気力が減退し

体調の崩れを感じ始めてきました。

これからのことを考え今までやってきた身体のボディワークとはまた違った方法を取り入れ新たに心と身体を整えていくワークを私も一緒になってご紹介していきたいと思います。

ご一緒に歳を重ねるごとにキレイになっていきませんか？もちろん男性も大歓迎です。

☆お教室他

身体の使い方をベースに身体が硬い方や身体に問題を抱えている方を対象としたクラスを中心に

ヨーガクラスでは、

『ゼロから始まるヨーガ』

腹式呼吸に特化した

『腹式呼吸トレーニング』

シニアのための『美❤︎ヨーガ』

身体を通して自分の直感、感性をも大切にするクラスを心がけています。

現在、感情と身体をバランス整える

ハーモニーメソッドを準備中ですので

もうしばらくお待ちください。

☆資格

・産業カウンセラー

・クンダリーニヨーガインストラクター

・メディカルヨガシニアヨガ指導者

☆経歴

・インドでヨーガに出会い、ヨーガを学ぶ。

・産業カウンセラーの傍らヨーガを教える

・舞踏・中国武術を通して身体論を知る。

・身体論を探求するなか、さらに身体を深めるため、いろんな民族舞踊、武闘・スポーツ等をたしなむ。

・声も身体論の一つとして、発声法講座・腹式呼吸マスタークラスを展開中。

☆現在の活動

・神戸新聞文化センター加西

「ゆるゆるヨガ」ヨーガ講師

・JR鷹取駅集会所「０から始まるヨガ教室」

・兵庫県高齢者生活協同組合他

ディサービスにて美♡ヨーガを展開

・神戸市兵庫区アトリエおもちゃ箱にて　

『腹式呼吸トレーニング』

『プライベートレッスン』