シニアのための美❤︎ヨガ

今日は新長田 くらまるくん で

今年から新しく始めた

大変ご好評をいただいています。

名前の通り「美❤︎ヨガ」ですから 

どうせ動かすなら

美しく見せる動かし方を覚えた方が

例えばお茶をするとき

とっても優雅に見えて 女性度さらにアップ！

優雅に見せるトレーニングって

見た目よりすごく筋肉トレーニングになりますから、スリム効果もあるんです。

ご参加者様 皆様 笑いながら

とっても活き活きされ

楽しんでいただけたました。

本当に嬉しいです。

女性にとって 美は永遠なり（笑）